Šestiminutová jógová sestava pro ranní probouzení či odpočinek a protažení kdykoliv během dne. Sled pozic příjemně probouzí z ranní ospalosti nebo odpolední únavy. Pozice startující sestavu vyrovnávají Jin a Jang v těle, torzní ásana odstraňuje únavu z páteře a pozice Hory a Hada se harmonicky doplňují a přirozeně v nás posilují pokoru a sebevědomí. Nakonec si užijte příjemné uvolnění.