Aurarelax jóga je prožitkovým dynamickým a zároveň relaxačním stylem jógy, která v sobě zahrnuje prvky několika jógových směrů a filozofii. Nejvíce klasickou hathajógu, kundalíní jógu a prvky tibetského tantrismu. Aurarelax jóga je přizpůsobovaná současnému člověku, jeho potřebám.
„Cvičení pozic je v Aurarelax józe chápáno jako výjimečná duchovní aktivita, kdy bereme naše tělo tzv. s sebou…“
GJ
Aurarelax techniky vycházejí z tisíce let starých duchovních nauk, technik a tradic předávaných po staletí z Mistra na žáka.
Tato cvičení se stávají tzv. kulturistikou duše. Pomáhají člověku čerpat duševní síly pro život a objevovat jeho skryté talenty a kapacity.
V CZ vyučuje Aurarelax jógu několik proškolených lektorů, kteří si svůj obor osvojovali a osvojují jak v Evropě, tak pravidelně i na jiných kontinentech.
„Jóga dodává tělu půvab, krásu, energii a pevnost“.
(Jógasútra, III.47)